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成功案例
 
平时蒸汗蒸时我们需要注意的几大项

注意事项:
一   不宜汗蒸的人群
1)孕妇,幼儿及健康儿童。
2)甲状腺亢进着。
3)癌症患者。
4)传染疾病者。
5)性病,醉酒者。
6)皮肤病患者。
7)心脏搭桥,支架或严重心衰的患者。
8)体内有钢板或钢钉等体内有异物者。。
注:年老体弱者建议家人陪同。
二   汗蒸时间
1)每次汗蒸时间45分钟为宜,最多不超过1小时。
2)心脏病,高血压患者可在汗蒸过程中除去缓冲1——2次。
三  注意事项
1)进入汗蒸房前应淋浴,卸妆。
2)不宜在过饱和空腹时汗蒸。
3)进入汗蒸房先喝适量的温水,汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
4)汗蒸过程中不可擦,搓身体,汗液可用毛巾沾拭。
5)汗蒸后6小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮。

经期前后不要去蒸
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