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桑拿的知识和作用
故又名芬兰蒸气浴。主要作用是通过湿和热两种因素,桑拿浴是一种特别的洗澡法。这种浴疗起源于北欧芬兰。或者是二者的合力缓解疼痛,松弛关节,增进安定。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,皮肤血管得到锻炼,血液循环改善,皮肤里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。
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