走进创新
    媒体中心
当前位置:网站首页 > 媒体中心 > 在南京的“岩盘浴” 躺在石板上蒸身汗,就可以养生治病? 
成功案例
 
在南京的“岩盘浴” 躺在石板上蒸身汗,就可以养生治病?

主动出汗有利于坚持人体内的温度,王主任表示。散发热量,具有调节体温、滋润皮肤的作用。一般情况下,每天由汗液中丢失的钙仅15毫克,这对人体来说无关紧要,可在高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失的钙在100毫克以上,这就不可忽视了因为这个量几乎占钙总排出量的30%很容易导致低钙血症,导致患者手足抽筋,肌肉抽搐,临时钙缺乏还会导致成人患软骨病,易骨折,及经常腰背和腿部疼痛。所以,出汗多的情况下,应该注意补充钙质。虽然不需有意识地服用补钙药物,但应在生活中摄取足够的钙,多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

一种被称为“岩盘浴”主动出汗养生方法开始受到青睐。但专家提醒说,躺在石板”上就能养生疗疾?南京。主动出汗远不如主动运动出汗健康,五类人要慎浴。

健康没异味据说石头蒸汗。

南京一些都市潮人,眼下。开始流行躺在石板”上被动蒸汗的养生方法。通过在养生保健器具中放置一种据称有天然能量的矿物质电气石,将人体的汗蒸出来。

这种汗蒸方法就是时下在一些大城市比较流行的岩盘浴(又称午睡温泉)原理是让入浴者睡在天然矿石板上,据了解。温度达到42℃,岩盘石将会发出远红外线和高浓度负离子,人体皮肤在亲密接触下大量出汗,据说这种汗不同于体育运动后出的汗,没有异味,也不需要再次冲凉,通过排汗代谢还能去除受浴者体内的重金属、寒气、湿气和脂肪酸等有害物质。

专家不以为然。岩盘浴真有这么神奇的功效吗?适合所有人吗?对此。

提醒这些人最好不要试

远红外线是一种电磁波,南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说。当远红外线照射在皮肤上时,反射率平均为0.34有66%远红外线进入皮肤。由于远红外线的热效应能使皮肤温度增加,使得血液循环改善,增强细胞的再生能力,控制炎症的发展,临床上常用远红外线加速病灶的修复。但她表示,正因为岩盘浴也能发生远红外线,因此一些对远红外线会发生不适感的人群最好不要尝试。比如高度高血压患者、发热等急性病症患者、心脑疾病发病史患者、身体不适、醉酒状态的人、特殊保健期的妇女等。

由于岩盘浴要大量深层排汗,江苏省中西医结合学会外治法专业委员会秘书长钮晓红教授介绍说。需要足够的体能支持。体能不够时会有头晕、酸软等症状出现。岩盘浴所需条件为高温多湿环境,此环境下身体的汗水不易蒸发,代谢率将会降低。因此,身体条件不好的市民最好不要尝试。

建议主动运动出汗更健康

该院中医科主任王东旭认为这种认识存有误区。其实,对于一些潮人认为岩盘浴能治疗所有疾病的观点。汗蒸法是主动出汗的一种方法,有其科学性和保健性,但是平时主动适当出些汗更健康。

版权所有:沈阳创新世纪桑拿  TEL:024-89797059  FAX:024-89797059   辽ICP备15005176号 技术支持:世纪中天
本公司主要经营范围:桑拿洗浴汗蒸设备,沈阳火龙浴设备,沈阳岩盘浴设备,沈阳韩式汗蒸设备,沈阳高温瑜伽设备等